Musik-Meditation mit Klangkugeln
Klangkugeln, auch bekannt als Baoding-Kugeln, stammen aus der traditionellen chinesischen Kultur und werden seit Jahrhunderten zur Meditation und Entspannung eingesetzt. Ihr sanfter, leiser Klang und die harmonischen Bewegungen tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu fördern. Durch diese leise klingenden Metallkugeln bringen auch die Kinder in Ihrer Kita in einen angenehmen Entspannungszustand. So wird Erholung und Meditation sozusagen durch Musik ermöglicht.
Durch die Kombination von Musik und sanften Bewegungen der Klangkugeln können Kinder lernen ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Diese Übung fördert die Konzentrationsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit.
Das wird gebraucht:
- 1 Teil einer leeren, großen Käseschachtel pro Kind
- Gestaltungsmaterial, z. B. Wachsmalstifte, Buntpapier und Kleber
- 1 Klangkugel pro Kind
- Meditationsmusik
So wird’s gemacht:
- Lassen Sie die Kinder ihre Klangkugelschalen individuell gestalten. Nutzen Sie die Käseschachteln als Grundlage und ermutigen Sie die Kinder, Farben und Materialien zu verwenden, die ihnen gefallen.
- Sobald die Schalen gestaltet sind, legt jedes Kind eine Klangkugel in seine Schale.
- Schalten Sie die meditative Musik ein und bitten Sie die Kinder, auf dem Boden Platz zu nehmen.
- Zeigen Sie den Kindern, wie sie ihre Schalen sanft kippen und drehen können, um die Klangkugeln zur Musik klingen zu lassen. Erklären Sie ihnen, dass sie dabei auf den Klang und ihre eigenen Bewegungen achten sollen.
- Nach der Meditation können Sie mit den Kindern über ihre Erfahrungen sprechen. Was haben sie gehört? Wie haben sich die Bewegungen angefühlt?
Variieren Sie die Übung, indem Sie unterschiedliche Musikstücke ausprobieren oder die Kinder in Gruppen arbeiten lassen, um die Kugeln gemeinsam in größeren Schalen zu bewegen.
